DVT: 3

Galite padaryti viską, ką sugalvojate

Linn Tornholm ir Vicky Kornblit
PROJEKT S
Linn ir Vicky pačios išmoko pasitikėti savimi ir gerbti save. Po daugelio metų pilnų negatyvių minčių ir neapykantos sau, naudodamos paprastus metodus, jos išmoko mylėti save bei tikėti savimi. Jų metodas paremtas gyvenimiška patirtimi. Jos abi džiaugiasi, jog į savo darbus įtraukia mokymus susijusius su psichika ir prisideda prie psichologinės sveikatos būklės perspektyvos pokyčių.

Projektas

„PROJEKT S” („Projektas S”) siekia padėti įgyti savigarbos, pasitikėjimo savimi bei stiprybės. „PROJEKT S“ yra pirmoji Danijoje, teikianti psichologinius mokymus, kaip savaitinius laisvalaikio užsiėmimus. Programa apjungia psichologinį ir fizinį lavinimą ir kuria holistinį požiūrį į sveikatą. Dalyviai mokosi susidoroti su sudėtingomis situacijomis, suvokti savo stiprybes ir labiau pasitikėti savimi. „PROJEKT S” dirba entuziastingi savanoriai, turintys atitinkamą išsilavinimą ir aistrą remti jaunus žmones.

Poveikio istorija

Prieš pradėdama dalyvauti „Projektas S” Emma daug dėmesio kreipdavo į negatyvius jos gyvenimo įvykius. Emma sako, kad ji visada būdavo blogos nuotaikos, o dieną galėdavo sugadinti prasta šukuosena ar savijauta. Programos metu Emma pastebėjo, jog tampa laimingesne. Jos geriausias pasiekimas – ji pradėjo džiautis mažais dalykais jos gyvenime. Ji sako: „pasibaigus programai pradėjau pastebėti nuostabius dalykus, vykstančius mano gyvenime. Aš išmokau išsikelti tikslus ir jų siekti. Dar daugiau, aš atsisakiau negatyvių minčių apie tai kaip atrodau, dėl to pagerėjo mano gyvenimo kokybė“.
Pasidalink šia istorija: